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聖路加 0518

今日は聖路加クラスでした。

私のクラスには、
『腰を痛めていたけれど少し良くなってきたので
ヨガを始めたい』…ということで、参加する方が
時々みえます。

その方が初めて参加されるときに、
私が感じるのは、『身体を動かすことが、怖い』…という
気持ちです。

けれども、今までの経験では、
だいたい3回目くらいになると、身体が変わります。

ちょっとした立ち姿でも、別人のように見えてきます。

正しい方向に伸ばすことを続けると、
『気持ちよい!』…と『大丈夫!』…が合わさって
身体に対する自身を取り戻すのだと思います。

心が身体の構えを支配してしまうということ、
ほんの少しでも忘れてはいけないと思います。

今日の一枚。
070519_002小さい梅の木に 可愛い実がつきました。
春には濃いピンクの花が咲きました。

実家の母は、身体が不自由ですが
毎年私の兄の為に、焼酎1.8リットルと
梅と氷砂糖で、10瓶も梅酒をつけます。

母の梅酒は美味しくて、私の作った梅酒とは
何か一味違います。

何ていうのかなぁ!…兄への愛情かなぁ~!

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