身の丈 その２ 『思い込み』

『本当の自分』とか『ありのままの自分』…という言葉を良く聴きますが、
いったい、それってどういう事だと思いますか？

自分が感じている身体、それは本当に自分で感じたものでしょうか？
それとも人から見てどんな風に見えるか…という、誰かの目によって
何かに評価された身体でしょうか？

自分の身体に対して、どんな風に思っているのか…
その『思い込み』を明らかにしてからヨガのレッスンを受けたら
身体は変わるんじゃないかなぁ～と考えています。

コーチングを組み合わせた新しいパーソナルプログラムを計画中です。

今日の写真は、洗足池の岸辺にあるレストラン『テラスジュレ』のランチ。

洗足池の美しい緑を眺めながら長原のヨガの帰りに、
Ｙ子さんとランチを頂きました。

新緑が本当に美しい季節になりました。
どこに行っても、ピカピカ光っています。

もう１枚。
これは、お店の中から洗足池を写したものです。

とっても、いい感じでしょう？