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聖路加 0720

聖路加クラスは、8月に空調の設備工事をするために
約1ヶ月半お休みになります。次回は9月21日です。

そういうわけで、今日は聖路加クラスのことを少し書きたいと思います。

聖路加クラスは、2004年から始まりました。ですから、もう3年になります。
始まる前の椅子・机の移動や、マット/音響の用意など、毎週毎週、
聖路加のスタッフの皆様にお世話になりながら、ここまで続けてくることが
できました。 

日比谷線築地駅(聖路加看護大学方面)を降りて歩いて2分位の場所に、
るかなびという看板の看護センターがあり、その3階でクラスを開いています。

最初は、看護大学の学生さんや教職員の方、看護師さんが
多く参加されましたが、最近ではインターネットを見て来てくださる方や
聖路加病院に時々展示されるポスターを見ていらっしゃる方がほとんどです。

1時間半のクラスですが、金曜日の6時からという時間のため
1週間を終えてリラックスしたい…という皆さんの雰囲気が漂います。

最近は、男性の方の参加が普通になって、昨日は3名も男性がいらっしゃいました。

結構、しっかりと身体を動かして、ゆっくりシャバアーサナと瞑想をすると
参加者の皆さんは見違えるように顔色が良くなります。

終わったあとで、部屋に残って、その日の体験を話してくださる方がいたり、
一緒に皆さんと近所のお蕎麦屋さんに食事に行く事もあります。

ご自分の日常(しかも金曜日の夜)にヨガを選択して日常に組み込んで、
聖路加に来てくださる皆さんのコミットメントを、本当に素晴らしいなぁ~と思います。

これからも聖路加ヨガを細く長く続けていけたら…と願っています。

今日の1枚。
0720_img_0955 銀ちゃんが寝ているところ。

猫は寝るからねこなんですね。

私も、そういう面から言えば、ねこだと思います。

この間TVを観ていたら、ある若い女優さんが
『人生は短いから寝てばかりいるなんてもったいない』と言ってました。
もったいないから、毎日3時間位しか寝ないんだそうです。

いろいろな考え方があるもんですねぇ~!

私は寝ることがちっとも無駄だとは思わないけどなぁ~!(笑)

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