身体が語る言葉

駅で電車待ちの列に並んでいるときに、急に横から割り込まれたりすると、
無意識に、それも瞬間的に、呼吸の流れがとどこおるような感じが
することがあります。

その瞬間に、身体がピリリと軽く痺れるように痛む感じがあります。
『自分』というエゴのバリアが侵された痛みなのかもしれません。

自分の身体に意識を向けていると、言葉にする前に
身体の内側や皮膚感覚が何かしら反応していることに、気付いて
驚くことが良くあります。

最近、私が一番良く感じるのは、『腑に落ちる／腑に落ちない』ということ。
『腑に落ちない』というのは、つまり納得がいかない…ということです。（笑）

ご存知のように『腑』というのは『はらわた』のこと。
昔の人は、『腑』に心や考えが宿ると思っていたのだそうです。
もうひとつ…『はらわた』とは大腸をさすのだそうです。
そういえば、胸がつかえる…というのも同じ感じですね。
胃から下に落ちていかない感じですね。

『身体の感じはどうか！？』と味わいながら見ていくと
自分がどういう感情を持っているのかを、ピッタリ表現できることが
良くあります。

子供の頃、私は泣いているか笑っているか…という、とても単純な性格だったそうです。
自分の気持ちを理解してもらうより、ただ感情を味わうっていう感じですかね？！

母は、私がすぐに泣く事に対して『ヤレヤレ！』と思っていたようで、
『ちゃんと話さないと分かりません。』と言われ続けてました。
それが今トラウマになっているような感じもします（笑）

まずは、自分の身体がどんな感じなのかを体験することが、すごく大事です。
感情を味わうことが苦手な人は、本当にヨガで味わうことをお奨めします。

今日の1枚。
『ちょび』に続いて妹のところにやってきた『銀ちゃん』。

妹のご主人が、さっそく写真を送ってくれました。

まだ2ヶ月くらいだそうで、人なつっこい猫なのだそうです。

前からいた『ちょび』は、銀ちゃんが来て少々神経質になったとか。

『猫にもいろんな性格があるんだよぉ！』…と妹が言ってました。