マタニティ・ヨーガ

今日から４日間連続で、マタニティ・ヨーガ協会主催の
マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコースを受講中です。

そんな訳で、西永福のヨーガクラスは、今日はお休みです。

北海道から沖縄まで、総勢６９名の女性の参加で
とても良い雰囲気の中で、マタニティ・ヨーガの実習と、
妊娠について学んでいます。

最初の自己紹介の中で、
コーチをしていること、聖路加でヨガを教えていること
インドに行ってヨガを学んだこと…などを話しました。

そうしたら、３人の方が声をかけてくれました。
とても、嬉しかったです！

ほとんどが助産師さんなので、雰囲気が優しい…そんな気がしました。

女性は、身体の変化によって人生の節目節目のドラマを体験するので
その時を幸せに暮らすために、ヨーガやコーチングでサポートしたい…
一生関わっていけるようなそんなお付き合いをしたい…そう思います。

そんなわけで、マタニティ・ヨーガのクラスも開きたいと思います。

クラスの様子は、また明日報告しますね。

今日の１枚。

東京タワー！　雲の感じが良いでしょう？   

先月、ＭＢＴを買いに赤羽橋に行ったときに
写しました。

１８歳で初めて自動車免許を取った頃、
何を思ったのか、東京タワーを目指して
一人で出かけました。

良く見えているのに、なかなか近くに行けなくて
結局、そのまま帰ってきました。

１８歳の私…と、今の私。
あんまり変わっていないような気がします。

でも、今の自分の方が、楽に生きてる！
そんな風に思います。