中央区区民カレッジ

先月の28日から、5回連続の市民健康講座
『中央区民カレッジ』の講師の仕事を始めました。

『受講者自身の健康に関心を向け、からだやこころの状態についての
基本的な知識を学ぶ』というのがこの講座の目的です。

中央区の皆さんを対象に、聖路加看護大学の教授が講義をなさって、
私は実習を3回受け持ちます。

第1回目は、菱沼典子先生がからだの仕組みについて
お話をしてくださいました。

菱沼先生は『基礎看護学』がご専門で、研究テーマのひとつに
『子どもがからだを学べるプログラムの開発』があります。

布で作られた内臓の部位がマジックテープで貼り付けてある
Tシャツを見せていただきながら、身体のしくみについて
講義を聞きました。とても、楽しかったです！

それでは、皆さんに質問です！

『肺の一番最初の始まりは、身体のどの部分からでしょう？』

答えは、『鎖骨のところから始まり、横隔膜の上まで…』

ストレッチをして、深く呼吸をすると
鎖骨がミシミシうなるのには、理由があるんですねぇ～！

色々な意味で、人任せに生きている私としては（笑）、
『自分のことは、自分が一番知っている』と言えますか？
…という先生の問いかけに、心が揺さぶられました。

今までの仕事は、私の知っている人か、信頼している方が
ご紹介して下さった人…というのが生徒さんでした。
ある意味、私が安心した場を提供されていました。

今回は、みなさん、初めてお目にかかる方ばかりです。

私を受け入れて頂けるだろうか…と考えて、始まる前まで
とても緊張していました。

夫は、そんな私に『あなたは大丈夫だよ。誰の前でも
緊張しないでできるはずだよ！』と励まし続けてくれました。

当日、菱沼先生の講義の後で、皆さんの前に立ったとき
25名の方たち（30代～７０代）の瞳がキラキラとして
学びたい！という気もちが伝わってきました。

本当に嬉しい瞬間でした。こんな風に、今まで
私がやりたかったことが、ひとつひとつ実現していきます。
心からの感謝です！

次回は、私の実習…タイトルは『からだが硬いって本当？』です。

また、このブログでシェアしますね！

今日の1枚。

   姪っ子のまっちゃんが
　修学旅行のおみやげと言って
　私の母（おばあちゃん）に、　
　買ってくれて宅急便で届いた
　『もみじ饅頭』です。

　実家に行ったときに
　おすそ分けしてもらいました。

　素朴な味で、
　宮島の風景が浮かびます。

　ところで、
　宮島の鹿と、奈良の鹿は
　性格が違いますよね…

　何故でしょうねぇ？