意図をもつこと

私は、人と一緒に動くときに、
共通の意図をもつことがとても大切だと思っています。

例えば、
ハガヨーガクラスの前に、全員で呼吸を合わせて
『安全な場を意図する』ということを、毎回必ず行います。

ヨーガというのは、優しくて柔らかい運動だと思われている方も
いるかもしれませんが、エゴで身体を動かすと
筋肉や骨を痛めることがあります。

エゴで身体を動かすという言い方は、あいまいですが
たとえば、自分の身体の持つ許容量以上に動かすことです。

『これ以上曲がらない…』と身体が悲鳴をあげているのに
足を曲げたりすると、当然、怪我をするということです。

意図と言っても、決して縛るものではなくて
自然にみんなが心地よく動くための指標という感じでしょうか。

『安全な場を意図する』ことで、心の深いところに
杭を打つような感じ。そのフィールドで動こうね…って
約束する感じかもしれません。

クラスが始まると、
先生としての意図や、生徒としての意図があります。

それぞれの意図がいろいろな視点で、様々な状態で自由に存在するとき、
お互いの意図に対して祝福しあう立場を取るとき
クラスが心地よく大きい存在へと創造されていくのだと思います。

人数が多いヨーガクラスの方が
大きい想念が動くので、先生は注意深くいなければいけません。

けれども、その想念が善いものとして、相乗効果をあげたとき
最初に意図したものよりも、一人一人が得るものが
何十倍もの結果として、現れることがあります。

一人ひとりの意図が、純粋で他の人の意図を助けるようなものとして
存在することが、大切なのかもしれませんね。

お互いに成長を促す場として、育ちあう場として
クリスタルクリアのヨーガクラスが存在するように…というのが
私の意図のコアにあるものかもしれません。

子供みたいに一杯笑って、一杯ゆるんで…という、
その気持ちもとても大切ですけれどね…（笑）

さっき、10秒位の間、パラパラと雨が降りました。

窓を開けて、ブログを書いていたら
涼しい風が一瞬、部屋の中を通り過ぎました。

祝福されているような、優しい気持ちになりました。

また、明日も皆様にとって幸せな一日でありますように！