後悔のススメ

以前、ＮＨＫプロフェッショナルの【育ての極意】という番組の中で、
茂木先生が、【後悔することが成長につながる】という話を
していたので、ここで紹介します。

私流の理解なので、ちゃんと伝えられなかったらごめんなさい。

【反省】は、失敗をふりかえることなので、無意味！
【クヨクヨ後悔すること】、つまり、次から後悔しないように
徹底的に考えることが、適応力につながる。
それが、成長につながることなのだそうです。

眼下前頭皮質という場所が、適応力をつけるとのこと。
う～ん！　むずかしいかも！

それは、一体どういうことか…と言うと
『もしこうしていれば、』と、『他の可能性を具体的に考えること』
…なのだそうです。

つまり、『やった事を振返り、後悔しつつ、もう一度考えてみること』

前は、Ａを選んで失敗したから、次にＢを選ぶ。
そして、そのＢを選ぶときには、新しい価値観、世界観で選ぶ。
…ということなのだそうです。

つまり、後悔は未来のためにやっていることなのです。

『たとえ失敗したって、気分を変えて、また挑戦すればいいのさぁ～！』
…では、成長しないということなんですね。

何故、私が成長しないのか、分かるような気がします（苦笑）
ちょっとは、悩むんですけど…すぐに忘れちゃうので…
そして、同じ事を繰り返して、同じように悩んで…というわけです。

囲碁というのは、たぶんこのクヨクヨが大切な世界です。
どんな手を打ったか、振返って、一人で考える人が
強くなれるんだなぁ～と思います。

囲碁の先生は、私に考える事が大切だ…と、教えてくれています。

私が負けると、私が墓穴を掘ったその部分を指摘して下さって
『ここのどこが弱かったか…考えてみてくださいね』…と言われます。

そこで、私は考えるわけです。
つながっていなかったし、相手に切られていたし
危ないななめがあったし…というように。
がっかりして『やれやれ！』と思い、次はどうしよう…と考える。

脳が成長する為に、ちょっと生き方を変えてみようかなぁ～と
思っています。

新しい方法が見つかるまで、これからはクヨクヨと考えよう！　
そうやって、他の生き方を模索しよう！
たとえ、それが私らしくない…と人に言われてもです。（笑）

だって、囲碁の初段をとろうね！…って、みんなで約束したんですから。

あ～！　何年かかるかわかりませんね。　かなり壮大な計画です。
でも、楽しいから、頑張ります♪