朝のラジオ体操。

今朝は、夫と二人で近くの公園で毎日開催されている
【ラジオ体操】に行ってきました。

有志の方が、ラジカセを持ってやってきて
（たぶん、２～３台）
180人くらいの人が集まって、ラジオ体操をします。

日曜日は、200人くらいになるんじゃないかなぁ～！

子供の頃に習ったことは、大人になっても忘れませんから
お年寄りの方も、一緒に運動できる、このラジオ体操は、すごいですね。

私は、小学校の教員免許を持っているのですが、
小学校体育の授業のときに、ラジオ体操を改めて習いました。

大人になってから、新しく、今度は教える立場で習うと、
なかなか奥行きが深いなぁ～と思いました。

そして、今は、ヨガを教えているので
ラジオ体操に対して、また違う視点を持っています。

私自身は、ラジオ体操の構造は上手くできていると思います。
上から目線で申し訳ないのですが…　＾＾；

ただし、あのメロディのテンポは、かなり速いので
深呼吸をするのは、かなり難しいですね…。

どこに意識を持って身体を動かすのかを知っていれば
本当に身体にとって、為になる動きが沢山あります。

学校で教えられたラジオ体操は、（今はどうなのか知りませんが…）
私の頃には、みんなが一緒に動くことが大切で
何のために、この動きがあるのか…という説明は
一切ありませんでした。

『胸を開く運動～！』…とか、テーマはわかりますが
どこを開くと胸が開くのか…なんて、全然わからずにやってました。

もしかしたら、先生も良く分かっていなかったのかな！？

色々なことを書きましたが…
朝の散歩を兼ねたラジオ体操は、とても良い気持ちでした。

これから、良い季節になるので、時間がうまく合えば
朝のラジオ体操を続けていきたい…と思っています。