今日の成果！

今朝は、早起きしてラジオ体操に参加してきました。

やった～♪

人数を数えていたおじさんによると、今日は１２３名の参加者だったそうです。

今朝はヨガをする余裕がなかったのですが
ベンチで15分くらい瞑想をして、ヨガができそうな場所を探してきました。

太極拳の個人練習をしている人たちがいるのですが
太極拳は、マットがいらないので自由でいいですよね。
…なんて考えながら、公園の中をグルグル回ってきました（笑）

帰ってきて洗濯をして、掃除をして、仕事の用事を済まして、
ゆっくりとコーヒーを飲んで一日が始まりました。

明日は、大船のヨガクラスに行く予定です。
10時に始まるので、8時には家を出ます。

明日はラジオ体操に行けないけど…ヨガクラスに行けるから嬉しい♪

今日は、色々な意味で心が動いた日でした。

ちょっと大きい決断をして、
それを人に伝えるという課題があったので、
緊張していましたが、うまくいきました。

久しぶりに父のことを思い出しました。

昔は、こんなときに、いつも父が励ましてくれたものですが
今日は夫が励ましてくれました。

家族にサポートしてもらって、足りないところを助けてもらって
毎日が過ぎていきます。

平凡ですが、幸せな毎日を感謝したいと思います。