ハートが開く

最近、少々涙もろくなって、
ポロポロと良く涙がこぼれます。

もしかしたら、年をとって涙もろくなっただけなのか…とも思いますけれど。（笑）

今日も、夫が図書館に出かけた間に
洗濯と掃除をしていたのですが、掃除機をかけながら
突然ですが、【今、自分は生かされているなぁ～】なんて
思ったら、ポロポロと涙が流れました。

瞑想の先生は、
Keep your heart moist. あなたの心をカサカサにしないように！…と
繰り返しおっしゃっていますが、それは、ハートが開くことなのかな…と思います。

頭で計算して、思い通りのことが運んでいったときには
自分が頑張ったから…という思いが強いのですが
思いがけず、誰かの言葉や何かに出会って、助けられたときに
自分の力ではないものに感謝する謙虚さが生まれます。

そういうときには、
一気にハートが開いて、涙がこぼれます。

本当に謙虚な気持ちのときには、
人と自分を比べて自分を小さくするのではなくて
比べるもののない世界で、自分の身の丈のままで存在するのだ…と
思います。

ついこの間も、
久しぶりに囲碁のクラスに行って、友達と対局を始めたとたん
涙がこみあげてきました。

自分にとって、こんなに好きなものがあるなんて、
なんて幸せなんだろう…

学ぶことができる場所があるというのは、
なんて幸せなんだろう…

そんなことを思っていました。

電車に乗っていて、突然涙がでてしまって、困る事もありますが
涙が私の心を潤してくれているのだから、仕方ないか…と。

ザラザラした心にならないように、
色々な気持ちを感じられる自分でいたい…と思います。