« 心のふたがはずれる。 | トップページ | こんな事ではいけないのだが…! »

091212 ヨガ受講 今日の気づき

昨日の寒さに比べて、異様なほどの暖かさでした。

逗子に向かう電車は、北鎌倉で沢山の人が降りました。
シニアの夫婦連れがほとんどでしたが、
中には高いヒールを履いた女の子もいたなぁ~…。
歩くのが大変かも…なんて、余計な心配をしていました。^^;

ヨガのクラスが始まって、
寒さで緊張していた身体が、ドッとゆるんだからでしょうか…
ヨガのポーズをしながら、あくびの連発。

みんながダルイという中で、それでも前屈を教え続ける先生。
先生も、眠いよねぇ~…と言いながらです。

前屈は、眠くなります。本当に…。

前日に、エアコンもつけずに
コンピュータの前に座り続けていたので、冷え切ってしまい
どうも腰の様子がおかしくなっていました。

前屈とねじりの連続で、随分良くなりましたが、
どうかなぁ~!

やはり、暖かいのがいいですね。

まだ本格的な冬を越してはいませんが、
春が待ち遠しいです。

気が早すぎますかねぇ?

|

« 心のふたがはずれる。 | トップページ | こんな事ではいけないのだが…! »

ヨガクラス受講」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/208759/47010393

この記事へのトラックバック一覧です: 091212 ヨガ受講 今日の気づき:

« 心のふたがはずれる。 | トップページ | こんな事ではいけないのだが…! »