091212 ヨガ受講 今日の気づき

昨日の寒さに比べて、異様なほどの暖かさでした。

逗子に向かう電車は、北鎌倉で沢山の人が降りました。
シニアの夫婦連れがほとんどでしたが、
中には高いヒールを履いた女の子もいたなぁ～…。
歩くのが大変かも…なんて、余計な心配をしていました。＾＾；

ヨガのクラスが始まって、
寒さで緊張していた身体が、ドッとゆるんだからでしょうか…
ヨガのポーズをしながら、あくびの連発。

みんながダルイという中で、それでも前屈を教え続ける先生。
先生も、眠いよねぇ～…と言いながらです。

前屈は、眠くなります。本当に…。

前日に、エアコンもつけずに
コンピュータの前に座り続けていたので、冷え切ってしまい
どうも腰の様子がおかしくなっていました。

前屈とねじりの連続で、随分良くなりましたが、
どうかなぁ～！

やはり、暖かいのがいいですね。

まだ本格的な冬を越してはいませんが、
春が待ち遠しいです。

気が早すぎますかねぇ？