100406 今日のヨガ

今日は、自宅のプライベートクラスに、二人の生徒さんが来てくれました。

プライベートのクラスは、私のヨガ部屋で開きます。

小さい部屋ですが、私がヨガの練習をしている部屋なので
良いエネルギーがある…と、（自分では）思っています。（笑）

小さい和室なので、人数は一人か二人だけ。

マタニティ(妊娠中）の方と、マタニティ準備（妊娠したい）の方、
それから心と身体が疲れている人／リラックスしたい人の為のクラスです。

身体をゆるめるポーズをして、シャバアーサナをしてもらいます。

生徒さんは、クラスが終わる時には、本当に優しい表情になります。

今日も、良いクラスを一緒に作ってくれて有難う♪
最後に、手を合わせて心の中で伝えます。

リラックスしている人と一緒にいるって、なんて気持ちが良いんだろう！
本当に、幸せな時間です。