100407 今日のヨガ

今日は、昼間は蒲田産経学園のマタニティクラス、夜は飯田橋のクラスでした。

私自身のレッスンは、スーリア・ナマスカールを延々と淡々とやって、
ねじって…（笑）、そして、長い長いシャバアーサナでした。

いつもなら、横になったとたん、フワフワと飛んでいくような
とても良い気持ちになって、幸せなのに、
今日は、シャバアーサナの間中、考えがグルグルしていて
必要のない事を沢山考えて、疲れたぁ～…という感じでした。

それでも、最後の5分間位で、自分の身体にくっついていた考えが
ふっとどこかに流れていくようなそんな体験がありました。

面白いのは、今このブログを書いているこのときに
シャバアーサナで何をグルグル考えていたのかを
すっかり忘れていること。

考えが昇華したのか、それとも、単に物忘れが早いのか…
どちらでしょうか。

とにかく、今は自由で気楽な気持ちなので、
自主トレの成果はあったのだ…と自己満足しています。（笑）