100412 今日のヨガ

今日の長原クラスは、急遽お休みになりました。
そういう訳で、いつも通りの11時からの自己練習でした。

今日は、雨が降っていて、1時間15分動いた後の瞑想が
本当に静かで至福に満ちていました。

まるで、モンスーンのインドにいるような
静けさの中で、屋根にあたる雨の音に守られながら
瞑想をしました。

私自身の大いなる自己、何も欠けていない自分を思い
瞑想をしました。

私のＰＡＶＩというニックネームは、
瞑想の先生から頂いたＰＡＶＩＴＲＡという名前に由来します。

ＰＡＶＩＴＲＡというのは、純粋で神聖な存在という意味です。

自分がその存在であることを、忘れないようにすること。
そして、そこから生きていくこと。

私の人生の究極のゴールです。