「今日考えたこと」

「今日考えたこと」の95％は、昨日も一昨日も考えている

古本屋さんで、見つけた本の中に書いてあった言葉です。
本の題名は「脳にいいことだけをやりなさい」マーシー・シャイモフ著

色々と面白い話が書いてあったのですが、
中でもこの言葉が、心にズッシリと響きました。

「今日考えたこと」の95％は、昨日も一昨日も考えている

夜寝る前に瞑想をすると、本当にそうだなぁ～…と思います。

昼間は忘れていたのに、
昨日の夜に考えたことが、まだ頭の中に残っていて
前に日と同じようにグルグルと巡ります。

ほんの少しだけ、薄まっているような気がしますが、
それが完全に無くなるには、別の考えを壁を塗るようにして
塗り替える必要があるのだ…と思っていました。

もしかしたら、20歳のころに考えたことも、
まだ考えているとしたら、どうなんでしょうね。

なんだか、まだ考えているような気がしてきます。

幼稚園の先生をしたときに、良く子ども達がこう言ってました。
「いいコト、考えたぁ～！」　そして、ニコニコして教えてくれました。

今日、いいコトを考える癖ができたら、
明日とあさっての考えていることが変ってくるかもしれませんね。

いいコト、考えよう…新しい明日がやってくるかもしません。