3/18 今日のすっきり！（クリスタルクリア）

クリスタルクリア…すっきりと目覚めていること。

そのために【こころとからだとくらし】がほどほどに良い感じで
自分らしく整っていることを目指しています。

私は自分のすることや考えることが
【こころとからだとくらし】の３つに全て含まれると思っています。

そう考えると、ひとまず自分のペースがわかります。

こころはピュアな状態か？
からだは元気か？
くらしは笑顔で過ごしているか？…というチェックをします。

今日は、少し風邪気味なので
【からだ】に良いことをテーマにして、【からだ】のことを一番にします。

この３つが自分を整える羅針盤になって「人生の輪」を回しています。