3/27 今日のすっきり！（こころのこと）

昨日の江の島、楽しかったです。

毎日、10分でも自分に栄養を上げる時間をつくることを
目標にしています。

今日は、ヨガクラスです。
厳しい先生ですが、自分の学びのために出かけます。

楽しく生きるためには、楽しいことを見つけること。

毎日小さいことでも良いから、
楽しいことを工夫することなんじゃないかなぁ～と
思います。

それがあれば、少しくらいは頑張れそうです！