今日のすっきり！（からだのこと）

昨日に引き続き、からだのことです。

ここ2年くらい、更年期で大変でした。

今まで、随分と色々な症状が出ました。
朝起きることができなかったり、イライラしたり…

女性ホルモンがうまく調整できなくなるのは
思春期の子どもが切れたりするのと同じだよ…と
妹に言われて、なるほどなぁ～と思ったりしました。

第2の思春期かぁ～。　＾＾；

昨日は、産婦人科に行ってホルモン量を調べました。

結果は1週間後ですが、
私の中では大きい山をひとつ越えて、
更年期はひと段落したような気がしています。

まだ少し体調が悪くなるときがあるかもしれませんが
必要なときには漢方の先生にお世話になります。

40代後半から50代にかけて、
女性の更年期は自分を大事に扱わなければいけないのに
子どもがいたり、年老いた両親がいたり、夫も更年期になるし
自分のことが後回しになる人が多いと思います。

こころとからだとくらし…全部がひとつになって
自分を支えてくれていることを痛感する時期です。

私は、けっこういろいろな人生の山を登ってきたかも…と
最近思います。

私は人生の山を登っている人のガイドになりたい…と思っています。
これは、私の瞑想の先生の言いつけでもあるからです。

この言いつけについては、別の機会に書こうと思います。