4/23 今日のすっきり！（クリスタルクリアなこと）

今日、ヨガの生徒さんと「幸せ」について話していました。

本を読んでいたら、幸せなふりをして幸せな行動をすると
幸せになる…と書いてあったよ…という話です。

俳優のように、幸せな形を演じていると
それが、幸せな心を運ぶということだそうです。

気持ちは身体から…ということなのですね。

確かに、猫背だった人が、胸が開くと
暗い気持ちから前を向ける気持ちに変わることがよくあります。

幸せな姿勢を自分の癖にする…
そういうことかなって、思っています。