4/8 今日のすっきり！（ヨガクラスのこと）

今日から、蒲田産経学園でクリスタルクリアヨガが始まりました。

小さいクラスなのですが、少人数の良さを生かして
丁寧にからだつくり、瞑想についてレッスンをしていく予定です。

おかげさまで、私のクラスにいらっしゃる方は、
みなさんとても熱心で、居心地の良い学びの場になっています。

日曜日の朝に動くことが、こんなに気持ちが良いのか…と
自分でも驚いています。

明日からの１週間を元気に過ごしたいと思います。