初めの一歩

空っぽな心を満たす前に事実を認めること。

自分の中が空っぽになったときに、それを満たすものは何か…
最近、気が付くと、そのことを考えています。

何か暖かく心地良いもので自分を満たしたい…という想いや、
クリスタルのような硬質なもので満たしたいという想いや、
あえて空っぽのままでいて、新しく入ってくるものを待ちながら、
驚きを感じる新鮮な想い…そんな、色々なことを考えています。

結婚することになったきっかけは、リストラでした。
仕事が突然なくなって、空っぽになったとき、
その事実を「事実」として認めた時に、
今まで考えたこともなかった「結婚」が起こりました。

だから、空っぽになることも善いこと。
本当に自分が空っぽである事実を認めてしまえば
次に向かう場所や勇気が湧いてくるという経験の連続です。

何もしないでいるように見えても、心の中、内側の体験は
成熟していると信じなさい…と、友人から励まされました。

たくさんの仕事をしていても、どんなに有名でも、
その人の内側の成熟と外側の実りがアンバランスならば
それは、ちゃんとわかるはずだよ…とも言われました。

その言葉を聞いたときに、初めの1歩を歩き出す勇気を
もらえたような気がします。

優しい人たちの想いに支えられている幸せを感じます。

明日は雪が積もるそうですね。
それも、きっと、祝福の印/神様からの約束ですね。

みなさまにとっても、善い一日でありますように。

130205シクラメンのつぼみです。

ゆっくりと自分の内側を膨らませて
開花の時期を待っています。

自然の道理というのは
本当に素晴らしいですね。

ひとつもエゴが混じらない…
そんな道のりですね。

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2013年 新年の決意 クリスタルクリアであること

1か月もたって新年の決意をするのは遅いかもしれませんが、
2013年の決意は、「Crystal clearであること」です。

「クリスタルクリア」とは、一点の曇りもない明瞭な状態であること。
そして、事実はひとつだけで、腑に落ちている状態であること。
これは、今の私が理解できるだけの分量の言葉の定義です。

それは、とても難しいかもしれないけれど、
一生をかけて取り組むくらい、大切なことだと思うようになりました。

私が仕事を始めるときに、

事業所の名前を「クリスタルクリア」にしよう…と思いました。

無意識の中でも、それは、私のゴールだったようです。

今日から、また新しい「初めの1歩」を歩き始めようと思います。

昨年の12月8日に母が亡くなって、
それから、あっという間に時間が過ぎました。
色々な方にお見舞いの言葉やお心づかいを頂きましたが
それでも、1月になってからしっかりと体調を崩しました。

漢方のお医者さんに行ったら、
「まだ2か月も経っていないのだから、仕方がないね…」と言われ
母を亡くしたことで、身体は、特に足元は空っぽになってたのに、
頭の中は、いろいろな考えがみっちりと詰まって、アンバランスで
そしてそれを表現する方法も見つかりませんでした。

漢方薬(生薬)を煎じて、少し苦いけれども、暖かい薬を飲むうちに、
深いところから身体が元気になっていくのことが分かりました。

そして、FBを読んで、自分が何かを書くことはできないけれど
皆さんにコメントすることができるようになりました。

色々な人が色々な考えで生きていることを、改めて思いました。

私自身が空っぽだったので、「持っていない」視点から見ていくと、
「持っているもの」について投稿する人たちのポジティブな話を
まるで自慢話のようだ…という気持ちで読むことになりました。
今までそんなことはなかったので、本当にとまどいました。

けれども、身体が元気になり、瞑想の先生のメッセージを読み
(後で記します)私がクリスタルクリアな状態である限り、
今、誰かが持っている(所有している)と考えているモノや人を
嫉妬することはないということ、今私自身が「持っているモノ」でさえ
本当に自分の持ち物なのか…ということも考えました。

私が「持つこと」「持たないこと」という視点から感じとることは
クリスタルクリアの視点にたって考えると、真実ではないことが、
よくわかりました。

そう考えると、「持っている」ことをFBに投稿する人に対して、
祝福を贈る気持ちを自然に持つこともできるようになりました。

まだまだ、母のことを想うと涙がでることがありますけれど、
亡くなった母と私との新しい関係を作ることができた…
ようやく、自分に戻ることができた…もしかしたら、
新しい自分になることができた…そう思いました。

私が元気になった理由の私の瞑想の先生からの
2013年1月1日の新年のメッセージの一部分を載せます。
日本語は私の翻訳です。(公式のものではありません)

このメッセージの中で、クリスタルクリアという言葉が
使われていたこと。今年の私の仕事への祝福として
喜びを感じています。(勝手な思い込みですが…)

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A Sweet Surprise© 2013
Gurumayi’s Talk in A Sweet Surprise Satsang
New Year ’s Day in Shree Mukutananda Ashram
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Happy New Year.

Be crystal clear.

Ever be sincere.

Always persevere.

Have no fear.

Live in God’s sphere.

This is my message to you, my dear,
  
for a Happy New Year. 

新年おめでとう。

一点の曇りもない明瞭な状態でいなさい。

常に誠実で。

いつでも忍耐強く。

何も恐れないように。

そして、神の領域で生きなさい。

これは私の、愛するあなたへのメッセージです。

新年おめでとう。

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130202
1月6日に友人から届いた
カサブランカの花です。

最初は18のつぼみでした。
今は、6つの花が咲いてます。

てっぺんのつぼみなので
茎がもろくなってしまって
厚紙でサポートしています。

まだ香りが届きます。

 

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6/19 今日のすっきり!(こころのこと-偶然か必然か?)

今日の午前中は立教大学でグリーフセラピーを学びました。

前回に引き続き、
「グリーフカウンセリングセンター」の鈴木剛子先生が
喪失について、お話をしてくださいました。

もちろん、喪失についての話にも深い学びがありましたが、
その中で「どうして死生学を学ぶことになったのか?」…という
お話に感銘しました。

先生は、上智大学のアルフォンス・デーケン先生のもとで
学んでいらっしゃたのですが、あるとき、講座がお休みなのを
知らずに講座に行ったところ、デーケン先生がおひとりで
「誰か、間違ってくるとかわいそうだから」といらっしゃったそうです。

普段なら、雲上人の先生がおひとりだけだったので、
鈴木先生は「私は死生学を学びたいと思っている」と話すと
「それなら、カナダへ行きなさい!私の友人を紹介する!」と
おっしゃって、すぐにカナダへ行くことが決まったそうです。

人は、初めの1歩を踏み出す決意をすると
すぐに誰かが助けの手を差し伸べます。

私は自分がリストラされたとき、結婚したいと思ったとき、
本気で仕事をしようと決めたとき… 
そのときに、必ず大きい助けの手がありました。

初めの1歩を踏み出すと決意することは、
その大きな恩恵をともに与えられることだという確信を
持っています。

「自分ひとりだけではない…」ということを知っていると
本当に気持ちが楽になっていくのを感じます。

鈴木先生のお話を伺って、また力を頂きました。

感謝の一日でした。

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6/18 今日のすっきり(こころのこと-クリスタルクリアの会)

今日は10時から12時まで、「クリスタルクリアの会」を開催しました。

参加者は私を入れて、6名。

家事塾が発行している自立支援カードゲームについて
勉強会をしたのですが、女子会トークあり、学びありの
あっという間の2時間でした。

勉強会、楽しいですねぇ~と言って下さった方もいて
私もとてもうれしかったです。

来月も「クリスタルクリアの会」が続くように、頑張ります♪

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6/11 今日のすっきり!(クリスタルクリアなこと-さっぽろ)

今朝、早い飛行機で札幌に行ってきます。

久しぶりの一人旅です!

今日のスケジュールは決まっているのですが、
明日は何をしてもOKな一日なので、ワクワクします。

明日の自由行動のテーマは
【美味しいものを食べる旅】にしようと、さっき決めました。

1泊なので、明日の夜に帰ります。

様子はFBに書き込みますが、
ブログにもアップしようと思います。

それでは、行ってきま~す!

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6/8 今日のすっきり!(くらしのこと-「一歩」を踏み出す)

学生の頃、試験前になると必死で机周りを片付けました。

いろいろなものに誘惑されるタイプなので、(笑)
目の前に様々な情報があるとひとつに集中できませんでした。

たぶん、人には2種類あって、
ひとつのことを深く掘り下げて行く人と
色々なことを同時並行しながらやっていく人。

あまりにもいい加減な分け方ですけれど、
私は色々なことをやりたくて収拾がつきませんでした。

最近になって分かったのですが、
手当たり次第、いろいろとやってきたと思っていた事にも、
私なりに共通する意図がありました。

初めての「できた/わかった」の瞬間に立ち会いたいとか、
笑顔や緩んでいる人が増えたらいいなぁ~とか…。

それで、ようやく私も「初めの一歩」を踏み出して
今までと少し違う道を歩き始めました。

HPをリニューアルなどして、分かりやすく発信する場、
表現する方法を工夫しようと思います。

一歩ずつ着実に進もうと思います。

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6/3 今日のすっきり!(こころのこと-すぐにやる!)

「すぐにやる!」と決めたので、すぐにやります。(笑)

すぐにやれないときには、無理をせずに、一呼吸して
もう一度やってみると、案外すぐにやれるかな…って思っています。

そんな気持ちで、すぐにやろうと思ってスケジュールを入れていったら
明日は駆け足で3か所を回らなければならない。^^;

今までの私なら、2日くらいに分けてやるのだけれど
「すぐにやる!」と決めたので、とにかくやってみます。

とりあえず、1週間続けてみて、本当にうまく廻るのかどうか
試してみるつもりです。

何事もやってみないと…ね。

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5/22 今日のすっきり!(クリスタルクリアなこと-初めの一歩)

だるまさんがころんだ…の遊びの中で、始まる前に全員が揃って
「はじめのい~っぽ」と言って、ピョンと飛びますね。

ピョンと飛ぶところ、とっても面白いなぁ~って思うのです。

全員で「これから始まるよ!」って宣言するのですから、
息を合わせて、みんなと約束しているのでしょうか。

そのくらい、初めの1歩を始めるのは大変なのかもしれません。
そのうえ、一人だったらもっと大変になりそう。

子どもの頃、わけもわからず、唱えていた言葉と動作ですが、
実はとても深いかも~…なんて考えているところです。

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