ヨガクラスのご案内(会場・日程)

【SUNDAY クリスタルクリアヨガのご案内】

【新規開校 日曜ヨガクラスのご案内】 少しの間Top記事になります。

蒲田産経学園で、隔週日曜日の朝に
【SUNDAYクリスタルクリアヨガ】を始めます。
4月8日開講予定 第2・4 日曜日 10時半~12時

【連絡先】  蒲田産経学園 03-3733-1585
gooスクール 蒲田産経学園

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女性限定のヨガクラス 蒲田産経学園で開講中

昨年の10月から、蒲田にある産経学園で
【女性のためのヨガ】を開講しています。(第1・2・4木曜日 午後7時~8時半)

本当は、妊娠を望む方へ…というサブタイトルにしたかったのですが、
担当の方から、妊娠しない人に対応できないと困りますね…ということで
【女性のためのヨガ】ということになりました。

もちろん、妊娠したい方だけでなく、今まで運動をしたことがない方、
更年期症状や女性特有の冷え・むくみ・肩こりなどの方にも
いらっしゃっていただきたいと思っています。

今回、女性に限定したクラスを始めた理由ですが、
女性が、女性らしい身体で人生を過ごすというのはどういうことなのか、
マタニティヨガを教える中で気付いたからなのです。

妊娠された方は、どんなに痩せていても、
一緒にいるときに受ける印象は、暖かくてふっくらしていて、
頭のてっぺんが緩んでいるような身体です。

妊娠希望の方が、何回かヨガクラスに来て頂くうちに、
暖かくてふっくらいして、頭のてっぺんがゆるんでフワフワの顔になると、
「あっ。この人、妊娠しそうだ。もう妊娠しているのかもしれない」と
思います。

ご主人にもその方にも機能的に問題がない場合は
私のクラスを受講されると、皆さん妊娠されます。

今の状態を受け入れて、自分の身体を愛して
ご主人と仲良くしていれば、赤ちゃんはお母さんのところに来てくれます。

これは、私の中で感じる感覚なので、うまく伝えられないのですが
本来は、女性は誰もがそんな身体だったのではないかしら…
そう思ったのが【女性のためのヨガ】を始めたきっかけです。

最近の女性の皆さんは、
緊張するような職場で男性と同じような形態で働くような、
ストレスの多い生活をされている方が多いです。

私も、25年前、最初にヨガ(瞑想)を始めた理由のひとつは
気楽になりたい…ノンビリしたい…ということでした。

どんなことでも、必死になって頑張れば手に入る…という教育を
受けて育った私にとって、そうではないことが起こるたびに
ストレスに打ちのめされ、身体の調子が悪くなりました。

若い頃からひどい便秘でしたが、私にとって幸いだったことに、
簡単なヨガと毎日朝15分の瞑想を続けるうちに、
便秘はすっかり解消し、沢山笑うようになりました。

ただし、痩せたいとかスタイルをモデルのようにしたい…という方には
ちょっと方向が違うかもしれませんね(笑)

女性なら、ゆったりとほぐれた身体になりたい方や
若い方、もちろん更年期真っ最中の方も大歓迎です。

よろしかったら、体験もありますので、
興味がある方は一度いらっしゃって頂けると嬉しいです。

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